使用篮球架打篮球时，很容易造成骨骼以及关节的伤害，尤其是骨骼尚未硬化的年轻人更容易受到伤害。预防的方法就是多做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。裸关节是打篮球是容易受伤的部位。应对措施：1..增加关节活动度：利用脚尖于空中写字，每次5~10分钟，每天进行2~3次。或于空中画圈圈，顺、逆时针各50次，进行3回合，每天进行2~3次;2.增加肌肉柔软度：每一肌群伸展30秒，重复3回合;3.加强肌力：举踵训练，抓毛巾训练，勾弹力绳训练，一回合20次，每次三回合;4.加强本体感觉：利用闭眼单足立来加强本体感觉。实施时，双手叉腰，受伤脚站立，另一脚抬高离地15公分，保持平衡越久越好，每天练习10次。悬空篮球架手指的戳伤，硅PU篮球场地面厂家，因手指受到强烈的冲击而产生。 次数用完API KEY 超过次数限制
跟着篮球运动的热潮扑向咱们，许多人都纷繁被带动起来，是一些，更是爱这项运动爱的，在曾经，没有杰出的条件，所以人们打篮球只能运用室外健身器材一些简略的资料拼组成一个简易的篮球架子，这种篮球架。质的篮球架子重要的作用当然便是保证安全了，因为现代科技的逐渐前进，所以用于制作篮球架子的资料也越来越了，当然，扫除一些商家为了廉价而选用残次资料来出产篮球架子，所以，咱们在选择的时分必定要前进精力，了解产品的工艺，安全性以及产品的质料。众所周知，篮球架子在篮球场上是起着重要作用的，假定没有一个具有特征的篮球架，那么整个篮球场都或许因而失掉一丝活力，那么，关于篮球架子，咱们有没有什么详细的知道呢，咱们知不知道它的品种有哪些呢，其间又具有怎样样一起的特征呢。 次数用完API KEY 超过次数限制
1.篮球架要有篮架升降系统、走轮伸缩机构、液压系统。篮球架应采用四连杆机构，由液压控制油缸伸缩，能够控制篮架立柱升降、走轮伸缩，可手动液压控制篮球架升降，走轮伸缩油路中均应有液压自锁，油路，使篮架在任何位置都可以停住，在篮架降下油路中应设单向节流调节单向节流的大小，可以调节篮架降下的速度。2.篮板规格:1800x1050(mm)，篮板要求配用国际通用的高强度安全玻璃篮板(≥13mm双层夹胶玻璃)，并在篮板下沿侧面覆盖有保护圈，保护圈前后表面高度厚度均≥20mm，底面厚度≥50mm，符合FBA规则。3.防护措施篮架前立柱、底座、伸臂应配备有专用护套，能有效保护运动员免受撞击，篮架底座下部应设有防震垫，后部装有制专用配重，单只配重不少于400kg，能保证在篮圈根部施加2700N的载荷时，篮球架不倾翻。前立柱与伸臂间装应有专用保险机构。4.其它:国际篮联(FIBA)认证、中国环境标志型产品认证 次数用完API KEY 超过次数限制
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